您当前的位置 : 首页  >  新闻中心  >  纵横娱乐场游戏 想让孩子多长高8厘米,就要抓住这一身高发育的关键期
搜 索
纵横娱乐场游戏 想让孩子多长高8厘米,就要抓住这一身高发育的关键期
2020-01-02 18:23:16

纵横娱乐场游戏 想让孩子多长高8厘米,就要抓住这一身高发育的关键期

纵横娱乐场游戏,和周围的宝妈聊天时,芸芸常遇到宝妈讨论孩子身高话题:

“我家孩子也是一岁半,怎么就没你家孩子高”

“我和孩他爸长得就矮,孩子以后万一长不到一米七咋办”

……

对于这个看颜值的世界,有一个好的身高自然会给孩子加分不少,特别是男孩子。身高有70%来自于遗传,还有30%来取决于后天因素。如果家长能把握好后天因素,孩子身高还有5~8厘米的增长空间。

想把握好后天因素,首先知道孩子身高发育的高峰期。孩子身高发育的第一个高峰期是0~3岁,这个阶段孩子身高能增长一倍多,如果营养、睡眠等不足,就会严重影响到孩子身高发育。

孩子长高都需要哪些营养呢?

促进骨骼发育的营养主要有蛋白质、钙、锌、铁、维生素a、维生素d。通常来讲,只要宝宝奶量充足,六个月后及时添加辅食,一般是不会缺钙的。孩子容易缺乏的是维生素d,因为天然食物中含量减较少,所以需要额外补充。

维生素d可以促进身体对钙的吸收,如果体内缺乏维生素d,钙质难以被吸收,就会出现缺钙的情况。母乳宝宝从出生后两周开始就要补充维生素d了,使体内的钙被有效的吸收利用。

除了营养外,想让孩子长高,家长还要做好下面这些事:

一、保持优质睡眠

优质的睡眠也是宝宝身高发育的重要条件之一,促进身高发育的生长激素有两个分泌高峰期,一个是晚上11点~凌晨2点,另一个是早晨5点~7点,家长要督促宝宝早睡不要熬夜,早上也不要过早喊醒宝宝。

二、坚持母乳喂养

许多人都觉得母乳在6个月后就没有营养了,这是错误的。世界卫生组织建议,母乳至少要喂养到6个月,如果条件允许,最晚可以喂到宝宝两周岁。

​三、多陪伴宝宝

情绪也会影响宝宝长高,如果宝宝长期处于不安、压抑的环境中,会导致身体内分泌失调,肠胃功能也会受到影响,消化吸收能力变差,营养摄入不足,影响身高发育。


拉斯维加斯真人赌场




上一篇:刘力宾已学会做饭语言仍是问题 坦言有时会孤单
下一篇:俄罗斯“形象”,真的是“矛盾与悖论”、“二律背反”?